Atšalus orams namuose kosės senoliai ilgai rūkantis ar lėtinis bronchitas, o vaikai – nuo peršalimo, o dėl nuolatinio miglotų orų niežti visų kvėpavimo takus, koks būdas.aromaterapijaproduktai gali padėti to išvengti?Anksčiau pasidalinome receptu su saldžiųjų migdolų aliejumi ir medetkų aliejumi, kurie yra švelnūs ir pilni saulės šviesos kaip bazinis aliejus.Smilkalų eterinis aliejus padeda išvalyti ir atstatyti kvėpavimo takų gleivinę.Citrina padeda stiprinti kvėpavimo takų imuninę sistemą.Tikrosiose levandose yra didelis agarmedžio acetato kiekis, kuris gali nuraminti emocijas ir lygiųjų raumenų spazmus.Luo Wensha lapai yra oksidų ir fenolinių cheminių komponentų pranašumų derinys.Jis turi gerų antivirusinių bakterijų ir pašalina infekciją bei uždegimą.Be šilto prieskonių skonio ir muskato riešuto, muskato riešutas taip pat gali padėti palengvinti kvėpavimo takų alergijos simptomus.
Tačiau prieš nuspręsdami rinktis šį aliejų kvėpavimo takų priežiūrai, prieš pradėdami savo aromato kelionę atidžiai perskaitykite šias mintis.
1.Kosulys – tai refleksinis broncho veiksmas, kurio tikslas – pašalinti dulkes, žiedadulkes ar perteklines gleives, kurios trukdo kvėpavimo takams.Todėl pats kosulys yra žmogaus organizmo savisaugos funkcija.Žvelgiant iš šios perspektyvos, neturėtume sąmoningai slopinti kosulio.
2.Drėgnas žiemos šaltas klimatas ir oro tarša Pietų Kinijoje, taip pat jų susidaranti migla yra pagrindinės bronchito ir įvairių kvėpavimo problemų priežastys.Be to, rūkymas taip pat yra viena iš pagrindinių kosulio priežasčių.
3.Kartais gerklės gleivinės uždegimas gali sukelti sausą kosulį, dėl kurio žmonės mirtinai kosėja, bet negali atsikosėti.Kartais skrepliuojantis kosulys, kurį iš pradžių sukėlė ūminė viršutinių kvėpavimo takų infekcija, jei nekreipiate dėmesio į priežiūrą, palaipsniui virsta sausu kosuliu be skreplių, o šis sausas kosulys lengvai tęsiasi ilgą laiką.Be to, fizinis ir psichologinis stresas taip pat gali sukelti kosulį.Kosulio simptomus, tokius kaip kokliušas, sukelia padidėjęs limfos spaudimas.
Difuzoriniame eteriniame aliejujearomaterapija, yra daug eterinių aliejų, kurie gali nuraminti gerklę ir bronchus, tirpdyti audinių skreplius ir leisti pacientams lengvai atsikosėti skrepliais.Dauguma šių eterinių aliejų yra dervos pagrindu pagaminti eteriniai aliejai.Taip pat yra daug eterinių aliejų, kurie labai gerai veikia bakterinių infekcijų sukeltą kosulį, pavyzdžiui, timolio čiobreliai ir šermukšnio lapai.Žinoma, yra ir eterinių aliejų klasė, todėl jie yra svarbus pasirinkimas gydant kosulio simptomus, siekiant atpalaiduoti nuotaiką ir lygiuosius raumenis.Taieterinių aliejų klasėapima levandas, mairūnus, sandalmedį, muskato riešutą ir ilgąjį pelyną.
1. Ankstyvoje bakterinės infekcijos sukelto sauso kosulio stadijoje garų įkvėpimo metodo poveikis yra labai geras.Eteriniai aliejai, kuriuos galima pasirinkti yra timolinis čiobrelis, Rytų Indijos sandalmedis, mėlynasis guminis eukaliptas ir kt., jei tai vyresnio amžiaus ir vaikams, rekomenduojama rinktis Luo Wensha leaf , Australia Eucalyptus, čiobrelių čiobrelius ir kt., nes jų cheminė medžiaga molekulių yra gausiau, žinoma, tai bus palyginti švelni.Pasirinkite bet kurį iš aukščiau išvardytų eterinių aliejų ir naudokite karšto vandens garus, kad padėtų įkvėpti, poveikis bus geresnis.Konkretus būdas yra pasirinkti didesnį nei veidas baseiną, įpylus karšto vandens įlašinti 3-5 lašus eterinio aliejaus ir tada uždengti didelį Rankšluostis kvepėjo garais.(Pažymėtina, kad vaikai šį metodą turi naudoti prižiūrimi suaugusiųjų, kad išvengtų nudegimų ir pan.) Žinoma, į neigiamą ionaroma difuseroraroma purškiklį naktį jie įpylė ir eterinių aliejų, leidžiančių eterinių aliejų molekulėms sklandyti ore.Tai padės nuo sauso kosulio.
2.Jei kosulys tęsiasi jau kurį laiką ir nėra akivaizdžios infekcijos problemos, be fumigacijos ir įkvėpimo, taip pat rekomenduojama primygtinai reikalauti sumaišyti kelis eterinius aliejus į sudėtinius eterinius aliejus ir kaskart masažuoti gerklę ir krūtinę. ryte ir vakare, poveikis bus geresnis.Šis metodas taip pat turi gerą palaikomąjį poveikį sergant lėtiniu faringitu ir plaučių infekcija, kurią sukelia ilgalaikis rūkymas.
3. Be to, karštų medaus citrinų sulčių ar tradicinės žolelių arbatos gėrimas taip pat gali padėti išlyginti jautrią gerklės problemą.Imbiero virtas vanduo taip pat yra geras gėrimas.Jis gali sumažinti kvėpavimo takų jautrumą, kurį sukelia drėgmės invazija.Tradicinės kinų medicinos požiūriu gleivės taip pat yra savotiška žmogaus kūno drėgmė.Kasdien prieš miegą kojos mirkyti imbiero eteriniu aliejumi taip pat yra geras būdas pagerinti kraujotaką ir atsikratyti drėgmės.Galite pasikonsultuoti su kinų medicinos specialistu arba gamtos terapeutu, kuris jums padės geriau patarti.
4. Taip pat reikia šiek tiek padirbėti su gyvenamąja aplinka ir mityba.Sergantiesiems ūminiu bronchitu ar sausu kosuliu geriausia ilsėtis lovoje ir sušilti.Turite vengti bet kokių dirgiklių, sukeliančių kosulį, pvz., dūmų, dulkių ir labai sauso oro.Jei jis yra patalpoje su oro kondicionieriumi, rekomenduojama išgarinti šiek tiek vandens garų patalpoje.Galite naudoti aAroma difuzinis drėkintuvasarba tiesiogiai užvirkite vandenį kambaryje elektriniu puodu.Šiaurėje, kur yra šildymas, ant šildymo taip pat galite įdėti karšto vandens baseiną.Tik tada, kai oras kambaryje yra pilnas drėgmės, pacientas gali patogiau ir sklandžiau kvėpuoti.Žinoma, į vandenį įpylus ką tik paminėtų eterinių aliejų, efektas geresnis.
5. Kalbant apie mitybą, reikėtų vengti maisto produktų, kurie gali sukelti akių skysčių sekreciją, įskaitant pieno produktus, rafinuotą krakmolą ir kt. Maisto priedai, tokie kaip cheminiai kvapikliai, pigmentai ir konservantai, taip pat gali sukelti gleivių sekrecijos kiekį, todėl reikėtų vengti valgyti supakuotų užkandžių.Be to, reikėtų vengti ir vaisių, kurie priklauso šaltai gamtai.Žiemą, ypač nesezoninių vaisių, tokių kaip arbūzas, drakono vaisiai ir bananai, arba ne vietoje užaugintų vaisių, nesirinkite.Rekomenduojama valgyti daugiau vietinio maisto ir vaisių bei daržovių. Rekomenduojama valgyti žalią arba šiek tiek termiškai apdorotą maistą, vartoti vitamino C ir kitų maistinių medžiagų.
Galiausiai, reikia pabrėžti, kad aliejų aromaterapija nepakeičia ortodoksinės medicinos.Tai gali būti geras pagalbinis gydymo metodas.Jei infekcija ir karščiavimas tęsiasi, taip pat kitos nenuspėjamos būklės, laiku kreipkitės į gydytoją, kad nebūtų atidėliotas gydymas.Be to, natūralios priemonės gali būti veiksmingos ne visoms žmonių grupėms.Mūsų pateiktos rekomendacijos yra tik orientacinės ir negarantuoja tikslaus jų veiksmingumo.
Paskelbimo laikas: 2022-06-24