Kaip naudotis aromaterapija

Yra daug aromaterapijos naudojimo būdų, tokių kaip natūrali fumigacija, masažas, maudymasis ir pan.Masažas, įkvėpimas, karštas kompresas, mirkymas ir fumigacija gali greitai susilietiaromatiniai eteriniai aliejai(dar vadinami augaliniais eteriniais aliejais) į kraują ir limfos skysčius, kurie gali pagreitinti medžiagų apykaitą organizme, skatinti gyvų ląstelių atsinaujinimą, sustiprinti organizmo imunitetą, o vėliau reguliuoti žmogaus nervų sistemą, kraujotakos sistemą, endokrininę sistemą, raumenų audinį. , virškinimo sistema ir šalinimo sistema ir kt.Aromaterapinis aliejusdažnai naudojamas maudynėms ir masažams, lydimas švelnios muzikos, tarp nosies, į kaulų čiulpus užuodžiamas gaivus ir saldus gėlių aromatas, o tamsus aromatas sklando, suteikdamas žavingą ir romantišką temperamentą.

Aromaterapijos procedūrosyra populiarūs visame pasaulyje ir mėgstami moterų.Jis gali sumažinti stresą ir pamaitinti veidą.Gryname augaliniame eteriniame aliejuje yra daug polifenolių, kurie gali stimuliuoti autonominius organizmo nervus, todėl endokrininė sistema tampa stabili, natūrali ir gaivi, didina gyvybingumą.

Aromaterapija yra alternatyvus apsirengimo menas.Moteris be kvapo yra kaip kava be cukraus.Aukščiausia aromaterapijos būsena yra kūno, proto ir dvasios vienybė.Aromaterapiniai eteriniai aliejaidažniausiai išgaunami iš augalų vaisių, žiedų, lapų, šaknų ar sėklų.Jie turi antibiozės, sterilizavimo ir detoksikacijos poveikį.Kaitinant jas apie pusvalandį, gali sumažėti bakterijų skaičius ore.

Šiame straipsnyje daugiausia pristatomi 6 aromaterapijos naudojimo būdai:

1. Kvepinkite karštu vandeniu

Lengviausias būdas naudoti eterinius aliejus – lašinti aliejų į karštą vandenį, kad kvapas pasklistų po namus.Ypač biure jūs negalitelengvos aromatinės lempos, jau nekalbant apie žvakes, veiksmingiausias būdas yra naudoti puodelyje esantį karštą vandenį, kad paspartintumėte kvapo sklaidą.

aromatas

2. Aroma viryklė ir aromato difuzorius

Jei jums reikia ilgalaikio kvapo, galite pasirinkti aromatinę viryklę arbaelektrinis aromato difuzoriusšildomas elektra.Į dubenį įpilkite 2/3 vandens ir įlašinkite 1–2 lašus eterinio aliejaus – galėsite mėgautis aromatu.Aromatinė viryklė pigesnė, tačiau nesaugi ir ilgai kūrenama.Aromatas išsklaido lemputės skleidžiamą šilumą, kad įkaistų, temperatūrą galima reguliuoti pritemdant, o stiliai yra įvairūs ir gražūs.

3. Kvapas su staline lempa

Jei nenorite pirktiaromatinių difuzorių lemputės, kaitrinę lemputę galite naudoti ir namuose.Užlašinkite eterinio aliejaus ant šviestuvo gaubto (geriausia audeklo) ir naktį jis lėtai išgaruos.Koks troškimas miegoti nuostabiame levandų kvape.

4. Pamirkykite rankas aromaterapija

Atėjus žiemai rankos visada šaltos.Įdėkite puodą karšto vandens, įlašinkite 1 ~ 2 lašus mėgstamoaromaterapinis aliejus, pamirkykite rankas ir riešus vandenyje.Tuo pačiu metu galite paspausti rankos akupunktūros taškus, kadaromaterapijasuteiks motyvacijos dirbti.

5. Pėdų vonelė su aromaterapija

Ant pėdų yra daug akupunktūros taškų.Prieš eidami miegoti, naudokite puodą karšto vandens, kuris gali panardinti kulkšnis pėdų vonelei su 1–2 lašais eterinių aliejų.Mirkydami kojas galite klausytis ir muzikos skaitydami knygą.Jei turite pasiruošę termosą, taip pat galite bet kada pašildyti vandenį, kad pėdų vonelė būtų kruopštesnė ir malonesnė.

6. Veido grožis su aromaterapija

Nuplovę veidą, įlašinkite 1–3 lašusaromatinis aliejusį karštą vandenį ir 10 minučių leiskite garams kvepėti veidą.Skirtingiems odos tipams reikia skirtingųeteriniai aliejai.Garindami veidą taip pat galite uždengti galvą ir veidą dideliu rankšluosčiu, kad garai neištekėtų ir sustiprintų efektą.

Mūsų įmonė teikia„Bluetooth“ garsiakalbių aromato difuzorius, kvapų aromato mašinair kitų tipų aromatų difuzoriai.Jei susidomėjote, susisiekite su mumis.