Aromaterapija depresijai gydyti

Yra daug įvairių depresijos tipų.Yra žinoma, kadeterinis aliejusgali padėti gydyti depresiją, pagerinti nuotaiką ir koreguoti neigiamą požiūrį į išorinį pasaulį.

1. Depresija ir aromaterapija

Depresija kenkia ne tik psichinei, bet ir fizinei sveikatai.Depresija gali sukelti stresą, taip pat sukelti daugybę socialinių nerimo ir sveikatos problemų, tokių kaip apetito praradimas, nuotaikos svyravimai, darbingumo praradimas ir kt.

Aromaterapija yra vienas iš natūraliausių gydymo būdų, padedantis subalansuoti emocijas ir sumažinti nuotaikų kaitą, sukeliančią depresiją.Daugelis žmonių nori vartoti narkotikus ir kitas chemines medžiagas depresijai kontroliuoti, tačiau jos dažnai turi šalutinį poveikį.Ilgalaikis naudojimas gali sukelti neigiamą poveikį smegenims, netgi visam laikui.Eterinių aliejų terapija yra saugiausias būdas įveikti depresiją, kuri buvo naudojama tūkstančius metų.Tiesą sakant, depresiją galime veiksmingai kontroliuoti tik aromaterapija, nenaudodami jokių vaistų.

Be eterinių aliejų terapijos, geriausias būdas atsikratyti depresijos yra kasdienė mankšta.Galima pastebėti, kad depresija palaipsniui išnyks tinkamai mankštinantis ireterinis aliejuskaip pagalbinis gydymas.

2. Kai kurios eterinių aliejų rūšys, kurios gali veiksmingai pašalinti depresiją

Jazminai, levandos ir Neroli yra trys iš jųeteriniai aliejaikurie gerina nuotaiką ir padeda subalansuoti nuotaiką.Jis gali būti naudojamas atskirai arba maišomas vienas su kitu.

(1) Jazminų eterinis aliejus

Tai savotiškas laimės eterinis aliejus, padedantis atpalaiduoti emocijas ir sumažinti stresą, skatinantis pasitikėjimą savimi ir nugalinti neigiamas emocijas.

(2) Neroli eterinis aliejus

Tai populiarus atsipalaidavimo ir gydymo būdaseterinis aliejus.Jo kvapnus kvapas padeda atsipalaiduoti, išsklaidyti pyktį ir susijaudinimą.Nerolio aliejus padeda pagerinti miegą ir atkurti psichines bei fizines jėgas.

(3) Levandų eterinis aliejus

Tai taip pat eterinis aliejus, padedantis atsipalaiduoti protą ir plačiai naudojamas aromaterapijoje.Tai padeda sustiprinti emocijas ir sumažinti stresą bei įtampą.

3. Naudojimas

Yra daug rūšių eterinių aliejų, kurie gali gydyti depresiją, o jų naudojimas taip pat yra įvairus, daugiausia įskaitant difuzijos metodą, burbulinės vonios metodą,aromaterapijos metodasir masažo metodas.Difuzijos metodas yra naudoti difuzorių, kad eterinio aliejaus kvapas būtų paskleistas visoje patalpoje.Jame yra visas žmogus, o tai labai gerai veikia emocinį palengvėjimą.Aromaterapija yra eterinio aliejaus įpylimas įaromaterapinė orkaitė. Aromato difuzorius, elektrinis aromato difuzorius, aromato difuzorius ir kt.Čia galima naudoti. Burbulinė vonia yra įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus į vonios vandenį, tiesiogiai burbulinė vonia ilgiau nei 15 minučių, kad žmonės galėtų atpalaiduoti visą kūną ir protą.

4. Antidepresantų magija formulė

(1) Sumažinkite nerimo simptomus, kuriuos sukelia depresinės nuotaikos sutrikimas

①Eterinio aliejaus formulė

5 lašai apelsinų eterinio aliejaus, 2 lašai mairūnų eterinio aliejaus ir 2 lašai apelsinų žiedų eterinio aliejaus

② Masažo aliejus

Minėtas eterinis aliejus įpilamas į 50 ml kokosų aliejaus.Švelniai masažuokite pilvą pagal laikrodžio rodyklę.

③ Burbulinė vonia

Įpilkite aukščiau pateiktą formulę į pusę puodelio pieno vonios aliejaus, tada išmaišykite ir supilkite į vonią.

④ Smilkalai

Minėtą eterinį aliejų įpilkite į vandenį aromaterapijai.

(2) Melancholija žiemą

①Greitai veikianti formulė

Paimkite 1-2 lašus bergamočių eterinio aliejaus, užlašinkite ant veido popieriaus ir įkvėpkite.

②Kvapas

Įlašinkite 5 lašus bergamotėseterinis aliejus

(3) Verkianti depresija

①Švelnus

Sandalmedžio eterinis aliejus 15 lašų, ​​pelargonijų eterinis aliejus 10 lašų ir Yilan eterinis aliejus 5 lašai.

② Vidutinis

24 lašai pelargonijų eterinio aliejaus, 2 lašai ramunėlių eterinio aliejaus.

③ Gylis

10 lašų rožių eterinio aliejaus, 2 lašai apelsinų žiedų eterinio aliejaus, 3 lašai sandalmedžio eterinio aliejaus.

(4) Nerimas arba nerimo depresija

①Švelnus

Levandų eterinis aliejus 15 lašų, ​​romėnų ramunėlių eterinis aliejus 5 lašai, bergamočių eterinis aliejus 10 lašų.

② Vidutinis

20 lašų kedro eterinio aliejaus ir 10 lašų apelsinų eterinio aliejaus.

③ Gylis

5 lašai kedroeterinis aliejus, 15 lašų citrinų eterinio aliejaus, 5 lašai romėnų ramunėlių eterinio aliejaus.

(5) Bipolinis sutrikimas

①1 etapas

Levandų eterinis aliejus 6 lašai, pelargonijų eterinis aliejus 4 lašai.

②2 etapas

Levandų eterinis aliejus 6 lašai, Romos ramunėlių eterinis aliejus 2 lašai, smilkalų eterinis aliejus 4 lašai.

Kaip panaudoti paskutines tris situacijas?Eterinį aliejų galima skiesti į masažinį aliejų su 30 ml bazinio aliejaus arba pagal šią proporciją įmaišyti į specifinį sinergetinį poveikį turintį eterinį aliejų.Jis gali būti naudojamas plečiant patalpą, maudant, inhaliuojant ir kitais būdais.

Depresijos gydymas yra ilgalaikė kova.Geriausias sveikatos priežiūros produktas yra sužinoti daugiau apie aromaterapiją. Aroma difuzorius, elektrinis aromato difuzorius ir aromato difuzorius ir kt.galima taikyti.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. ne tik gaminakenkėjų atbaidymo priemonėsu ultragarso funkcija, bet ir suteikiaaromato difuzorius, elektrinis aromato difuzorius, aromato difuzoriaus šviesa ir kt.