Nors eteriniai aliejai egzistavo šimtmečius, datuojami dar ankstyvaisiais egiptiečiais ir bibliniais laikais buvo nešami kaip dovanos Jėzui (pamenate smilkalus?), šiandien jie tapo aktualesni nei bet kada anksčiau.eteriniai aliejai gali būti naudojami gydymui ir kūno emocinei bei fizinei gerovei palaikyti.
Greipfrutas, kitas citrusinis aliejus, turi panašių savybių kaip ir citrina.Tai gali padėti pakelti nuotaiką ir veikti kaip švelnus antiseptikas.
Šie aliejai ne tik gerai kvepia, bet kartais gali išgydyti ląstelių lygiu.Eteriniai aliejai yra lakūs skysčiai, distiliuoti iš augalų ir dalių, tokių kaip sėklos, žiedai, vaisiai, stiebai, žievė, šaknys ir lapai.Vienai gryno eterinio aliejaus partijai distiliuoti gali prireikti šimtų svarų žiedų ir lapų.
Nepaisant pavadinimo, eteriniai aliejai nėra aliejai, o aromatinės, lakiosios medžiagos arba esencijos, išgautos iš augalo, žolės ar gėlių distiliavimo arba ekspresijos būdu.Tai daug darbo reikalaujantis procesas, kurio metu gaunamas stiprus aliejus, kuris nėra pigus, tačiau dėl savo koncentracijos nedidelį kiekį galima labai efektyviai naudoti įvairioms ligoms gydyti, odos priežiūrai ir netgi natūraliam naminiam kilimų valikliui.
Yra tam tikrų aliejų, kurie įrodė savo vertę ir yra puikus atskaitos taškas tiems, kurie tik mokosi apie eterinių aliejų naudą sveikatai.Pipirmėčių, levandų ir citrinų aliejai laikomi galingais aliejais, o jei abejojate, vienas iš šių trijų padės jums palengvėti, kad ir koks jūsų poreikis – nuo valymo iki raminančio iki gaivinančio.
Keletas įprastų eterinių aliejų ir jų naudojimo būdai
Levandos yra raminantis aliejus, kuris, kaip teigiama, padeda nuo panikos priepuolių ir nuramina nervų sistemą.Jis naudojamas esant nedideliems nudegimams, siekiant nuraminti odą.Jis paprastai purškiamas ant pagalvių ar patalynės arba tepamas ant kaklo, krūtinės ar smilkinių, kad padėtų nusiraminti prieš miegą.
Pipirmėtė pažadina pojūčius ir gali padidinti deguonies kiekį kraujyje vien įkvėpus.„Vienas lašas pipirmėčių aliejaus prilygsta 28 puodeliams žolelių arbatos“, – sako Mooneyhamas.Tai padeda sutelkti dėmesį, o kartu su rozmarinu, kuris padeda išlaikyti atmintį ir išsaugoti, sukuria sėkmingą darbo dienos derinį.Pipirmėtė taip pat vartojama sutrikusiam pilvui nuraminti ir karščiavimui mažinti.
Citrina naudojama kaip alternatyvus būdas pašalinti kukurūzus ir karpas.Tai baktericidas ir kartais naudojamas nedideliems įpjovimams ir žaizdoms gydyti.Teigiama, kad jis šviesina pablukusią odą, padeda stiprinti imunitetą ir yra naudojamas antibakteriniuose valikliuose.
Citrinų eterinis aliejus pasižymi bakterinėmis savybėmis ir gali gydyti nedidelius sužalojimus.(Nuotrauka: AmyLv / Shutterstock)
Cinamono lapą galima sumaišyti su cinamono cukrumi, apelsinų sultimis ir alyvuogių aliejumi, kad būtų sukurtas antiseptinis veido šveitiklis.Jis gali būti naudojamas kaip pėdų mirkymo dalis kovojant su nagų ir pėdų grybeliu ir kaip šampūnas, kad plaukai būtų sveiki.
Šis aliejus, pagamintas iš cinamono krūmo lapų, puikiai tinka odos ir plaukų sveikatai.(Nuotrauka: Liljam / Shutterstock)
Eukaliptas turi daug antibakterinių savybių.Jo išskirtinis kvapas gali padėti kvėpuoti ir užkimšti, ypač esant užgulimui, susijusiam su peršalimu ir alergijomis.Kai esate perpildytas, galite įdėti šiek tiek į garintuvą.
Greipfrutas, kitas citrusinis aliejus, turi panašių savybių kaip ir citrina.Tai gali padėti pakelti nuotaiką ir veikti kaip švelnus antiseptikas.
Paskelbimo laikas: 2021-10-25